Medische effecten

Met acceleratie training™ op de Power Plate® toestellen kan men niet alleen heel veel, maar ook verstrekkende effecten bereiken.

• Toename van botdichtheid en botsterkte waardoor osteoporose voorkomen en bestreden kan worden

• Pijndemping, waardoor levenskwaliteit en algemeen functioneren verbetert

• Verbetert proprioceptie en balans, vermindert valrisico en verhoogt reactiesnelheid

• Stimuleert doorbloeding waardoor cardiovasculaire gezondheid toeneemt

• Bevordert hormoonproductie, b.v. HgH (human growth hormone), waardoor het lichaam sneller herstelt

• Verbetert houdingscontrole en stabiliteit

• Ondersteunt flexibiliteit en spierontspanning

Een review van een gebruikster, Jeanette Dekker

Dat bewegen de sleutel tot plezier is ontdekte ik al op jonge leeftijd. Door een turnongeluk ,14 jaar geleden, kan ik mijn knieen niet langdurig belasten en kreeg er Fibromyalgie (weke delen reuma) bij kado. Ik moest een aanpassing maken in al mijn activiteiten en ben gaan omscholen tot Relatiecounsellor/coach. Ik ben overtuigd dat een positieve levenshouding de kwaliteit van je leven kan verbeteren en zo ontstond mijn bedrijf Positive Life. Vijf jaar geleden ontdekte ik de Powerplate op de sportschool en sindsdien is dit apparaat mijn trainingsmaatje. De Powerplate wordt niet regelmatig ingezet bij revalidatieprocessen, dat vind ik zeer onterecht! De Powerplate is namelijk een heel belangrijk onderdeel van mijn revalidatie omdat de Powerplate een relatief onbelast oefenprogramma is. Het stretchen, de massage en de lichte krachtoefeningen zorgen voor voldoende afwisseling en ondersteuning in mijn training. Ontspanning zonder inspanning, en toch het gewenste resultaat, wat een luxe.