Met acceleratie training™ op de Power Plate® toestellen kan men niet alleen heel veel, maar ook verstrekkende effecten bereiken in elk segment:

•Verhoogt explosieve kracht en vermogen
•Verbetert lichaamssamenstelling
•Stimuleert aanmaak van hormonen, in het bijzonder Humaan Groei Hormoon (HgH)
•Verbetert coördinatie en stabilisatie van het bekken en de wervelkolom
•Verbetert controle over het lichaam en bewegingsefficiëntie
•Versnelt genezing en herstel na (sport)blessures
•Vergroot de ROM (Range of Motion) en lenigheid
•Verhoogt prestaties bij sprinten